údar Aidan

Ainm:

Aidan

Ailt:

2

Ailt

• Conas a meáchan a chailleadh le aiste bia ruán
  Aiste bia ruán le haghaidh meáchain caillteanas ar feadh 3, 7 agus 14 lá, a rialacha, buntáistí agus míbhuntáistí. Conas a leanúint i gceart ar aiste bia ruán meáchan a chailleadh go tapa agus go buan. Cad is féidir iontas a bheith i fanacht ar aiste bia, a bhfuil sé contraindicated.
  22 Bealtaine 2022
• Na cleachtaí is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile
  eolas mionsonraithe ar conas fir agus mná meáchan a chailleadh trí aclaíocht a dhéanamh sa bhaile. Cur síos ar chleachtaí éifeachtacha le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile, chomh maith le cén trealamh spóirt atá ag teastáil le haghaidh seo.
  22 Bealtaine 2022